胡嘉廷的今日頭條

自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

恰同學少年（外19首） 作者：秦明樹   同窗鄉友秦道雙， 只因超齡慘落榜。 春風出谷舒云翅， 嘯天一劍現風芒。   好人清哥   自幼清哥逆境生， 淘沙撿石解家貧。 風生水起敢創業， 致富樂助眾鄉鄰。       玉蘭草   芳草萋萋西早蘭， 三尺教壇美譽贊。 不讓須眉好校長， 桃李春風蹊徑寬。   英子   潭出雌鷹鄭家溝， 學海無涯苦作舟。 仕途路達靠自礪， 桑榆未晚豐碩秋。       仕梅   茶園山中一枝梅， 快樂唱歌蝶舞飛。 上陽坡里芳菲占， 怡情予人好口碑。   同桌的你   曾是同桌鄭長城， 七五一別成孤影。 君在何處今方好？ 采寄西邊一片云。       海棠   清清池塘一海棠， 素雅淡恬吐芬芳。 曾經滄海難為水， 櫛沐風霜頌吉祥。   明珍   珍姐同窗雙坪人， 清純樸素度平生。 巧育后代功名著， 現居茅坪或深圳。       萬美   高巖山麓生美花， 渠安頭上眾人夸。 后遷榔坪建樓房， 相夫教子陪孫娃。   怪奇公社洪進   少時父母吃皇糧， 文靜帥氣好印象。 警界報社才華溢 夕陽微臺興風浪。       萬年   小家碧玉盧萬年， 初識渡河榔水邊。 親手興建七五群， 直秀助力喜空前。   裴剛   琴棋書畫數裴剛， 養尊處優不張狂。 春分一半贈親友， 詩與遠方皆相當。       春秋   陌上春秋青林幽， 手執教鞭四十秋。 傳道解惑育英才， 樂在山村競風流。   道榮   榮姐燦若牡丹花， 夫妻相攜觀云霞。 時奔廣西帶乖孫， 陶醉天倫樂無涯。       冷水橋   瀑布瀟灑冷水橋， 小橋流水憶海桃。 雨伴驚雷秋池漲， 古韻悠悠酒旗飄。   萬菊   一桿高個身材棒， 樂助他人菊豪爽。 常伴孫兒鎮上讀， 庭院優景棲鳳凰。       文廣   井水陽坡秦文廣， 金戈鐵馬響當當。 盤子在手溜溜轉， 常伴嬌妻四處逛。   培枝   馬坪培枝本分人， 善良地道取次新。 方知現在居漢陽， 兒孫同堂喜盈門。       調寄故友   會年功亮吳小云， 發春興樹秦明新， 緒榮萬俊英年逝， 遙祝黃泉靜安寧。   華山論劍   腹中墨水未沉淪， 植樹鋤開雅韻文。 我道春風不依律， 吹云出谷嶺纏云。   一一致敬文友十讀者朋友 +10我喜歡

【懷孕 影響記憶力】澳科學家表示懷孕確實影響記憶力。雖說“一孕傻三年”，但是我想孕婦整體的認知能力及記憶力下降，與以下幾點分不開：   1.自身因素：《自然神經科學》上研究發現，懷孕不僅會帶來荷爾蒙和生理的急速改變，也會影響大腦結構。女性產后和產前相比，大腦涉及社交認知的區域灰質減少了，其中包括負責心理理論的前額葉、顳葉區域和負責記憶的海馬體，這一改變直到兩年后仍然存在，而母親大腦灰質的改變越多，和孩子之間的依戀關系也越強。這種改變，會使母親更好的照顧孩子。   2.沒有足夠的睡眠時間：帶過寶寶的母親應該深有體會，從孩子出生，基本上三年之內，沒有一宿完整覺，甚至有些母親擔心自己睡熟，照顧不到孩子，每兩個小時定次鬧鈴叫醒自己。 夜晚休息不好，白天還要打起精神照顧孩子，這熬得都是心血，慢慢的身體狀態自然會下降。   3.產后心理壓力大：有不少身邊的朋友，要了寶寶之后，都覺得壓力特別大。產后抑郁的現象已經不再是個別案例，心煩意亂，脾氣暴躁等等這些不良情緒，都會影響一個人的判斷能力。   說到底，做媽媽不容易，希望這種“傻”能夠被身邊的人理解和寬容。 +10我喜歡

人生有陽光燦爛時，也有風雨交加時。我試著在陽光下歡笑，風雨中奔跑，用一顆坦然的心接納人生的快樂和悲傷，不辜負每一道陽光，不害怕每一場風雨。　　我的人生在前半段一路陽光，但我總擔心下一秒就是狂風暴雨，不敢肆意享受陽光，猶如驚弓之鳥留意著身邊的風吹草動。當預想的風雨沒有到來時，我才漸漸放下心來感受陽光的溫暖。這時風雨突然襲來，一路泥濘和寒冷，我拼命地奔跑，希望跑出烏云的范圍，重見陽光。然而，這場風雨太大了，延續了好久，久到我快要沒有力氣跑下去了。終于，風雨漸歇，陽光初現。　　“人生得意須盡歡，莫使金樽空對月”，我不知道人生中會有幾個晴天，幾場風雨，只想在每個晴朗的日子里享受快樂的時光，不去管下一秒會不會烏云蔽日，盡情地在陽光下歡笑。人生難得有晴天，我愿成為陽光下歡笑的孩子，帶著天真簡單的思緒接受陽光的祝福，在清風徐來中高歌歡舞。　　“長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海”，當人生中的風雨掀起生活中的驚濤駭浪時，我不會逃避，不管眼前的風雨多么可怕，都要勇往直前。在風雨中奔跑雖然很累，但這是必經的過程，只有盡快跑出風雨，才能得到成長看到希望。我愿成為風雨中奔跑的大人，越來越勇敢，越來越堅強，越來越成熟。　　經歷了順境和逆境之后，我漸漸學會在陽光下歡笑，在風雨中奔跑，珍惜當下的快樂，不放棄任何希望。笑就要暢快地笑，跑就要全速奔跑，這就是我的人生。 +10我喜歡

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